Dolor de codo y rodilla después de un bebé

Dolor de codo y rodilla después de tener a su bebé tienen varias causas posibles. En la mayoría de los casos, el tratamiento es fácil de llevar a cabo en el hogar y no requiere atención médica. Sin embargo, si el dolor no desaparece en pocos días, comuníquese con su médico para descartar una condición de salud subyacente. Mientras tanto, cuidar las rodillas y los codos en casa reduce el dolor y acelera la curación.

Relajando

Relaxin es una hormona que su cuerpo produce durante el embarazo. Relaja los músculos pélvicos, las articulaciones y los ligamentos, facilitando el parto. La hormona también produce efectos similares de relajación en todo el cuerpo. La relajación no desaparece cuando se administra, sus efectos se pueden sentir durante varias semanas después. La elasticidad continua en sus articulaciones es un factor en el dolor de rodilla y codo en el tiempo que sigue al nacimiento de su bebé.

Causas

Varios factores contribuyen al dolor de rodilla y codo después de que nace su bebé. Si usted vuelve a hacer ejercicio demasiado pronto o trabaja a una alta intensidad, puede estirar o esguince de su rodilla o codo. El movimiento repetido de recoger a tu bebé, poniéndola abajo y balanceándola es otra posible causa de dolor de codo. La relajación contribuye a las articulaciones inestables, lo que aumenta el riesgo de lesionarse los codos o las rodillas durante las actividades cotidianas que de otro modo no sería preocupante. Tome precauciones adicionales en las semanas posteriores al nacimiento de su bebé para reducir el dolor y la posibilidad de hacerse daño.

Tratamiento

Los medicamentos para el dolor sin receta suelen ser eficaces para aliviar el malestar y la inflamación en el área afectada. Descanse la rodilla o el codo con la mayor frecuencia posible, lo que ayuda a la recuperación y evita exacerbar el dolor. El hielo adormece el área, reduciendo el dolor y la hinchazón. El sitio web de la Clínica Mayo recomienda aplicar hielo en el área dolorosa durante 15 a 20 minutos, varias veces al día. Si los remedios caseros no proporcionan alivio o el dolor continúa durante varios días, comuníquese con su médico.

Consideraciones

En algunos casos, el dolor en la rodilla o el codo indica un problema de salud más grave. A medida que se recupera de la entrega, la relajación en su cuerpo hace que sus articulaciones, músculos y ligamentos más flojo. Si se cae o se cae, su riesgo de lesión es más alto de lo habitual. Una fractura en el hueso de su codo o rodilla puede estar contribuyendo al dolor. Otros trastornos de salud pueden causar dolor de codo y rodilla. Mientras que el embarazo y el parto no causan estos trastornos, usted puede comenzar a sentir el dolor alrededor del mismo tiempo. Dado que el dolor de codo y rodilla a veces se experimentan durante el embarazo y el período posparto, es posible que escriba el dolor como parte del proceso. Póngase en contacto con su médico para obtener ayuda para determinar un diagnóstico.