¿Puedes volver el pelo gris con nutrición?

Los suplementos dietéticos que prometen revertir el cabello gris puede sonar tentador, pero la verdad es que los científicos no han encontrado la manera de revertir el gris a través de la nutrición. Aunque no hay mucho que puede hacer nutricionalmente para revertir el cabello gris, puede ser capaz de revertir los grises mediante la aplicación de ciertas sustancias tópicamente. Un suplemento dietético también muestra promesa en la prevención del gris. Evitar las deficiencias de nutrientes y ciertos factores de estilo de vida puede reducir el riesgo de gris también.

Un estudio publicado en 2013 en The FASEB Journal sugiere que los científicos pueden haber encontrado por fin una forma de revertir el cabello gris. Los investigadores descubrieron que la acumulación de peróxido de hidrógeno conduce al estrés oxidativo que reduce la enzima catalasa, causando que el cabello y la piel pierdan su pigmento natural. La catalasa es una enzima que se encuentra en frutas, verduras y virtualmente todos los organismos vivos. Descompone el peróxido de hidrógeno y protege las células evitando daños por estrés oxidativo. Los investigadores desarrollaron una forma tópica modificada de catalasa e invirtieron con éxito las pestañas y el color de la piel en pacientes con vitiligo. Expresan confianza en que la pseudocatalasa puede servir como una forma de revertir el cabello gris.

La revista Annals of Dermatology publicó un pequeño estudio en mayo de 2013 que informó que el suplemento de extracto de raíz kudzu puede prevenir el desarrollo de nuevos cabellos grises. En comparación con el placebo, tomar kudzu dos veces al día evita que el cabello se vuelva gris sin efectos secundarios negativos, informan los autores. Afirman kudzu puede ser considerado un tratamiento factible para prevenir el pelo gris. Kudzu es una planta que pertenece a la familia de los guisantes, conocida botánicamente como P. lobata. Está ampliamente disponible en línea y en tiendas de alimentos saludables.

Los investigadores llevaron a cabo un estudio observacional de niños con gris prematuro para tratar de arrojar luz sobre las deficiencias nutricionales que podrían ser responsables de gris prematuro en la sociedad actual. Ellos encontraron un vínculo entre las deficiencias de calcio, hierro y vitamina D-3 y se ponen grises prematuramente. Debido a que los pigmentos del cabello dependen de estos nutrientes, la deficiencia puede causar anormalidades, según los autores. Sin embargo, se necesita más investigación. El estudio fue publicado en la edición de enero de 2013 de la Revista Internacional de Tricología.

Si usted notó por primera vez el cabello gris antes de los 30 años, fumar puede ser la culpa, sugieren científicos. Realizaron un estudio observacional en el que participaron 207 participantes y encontraron un vínculo significativo entre el pelo gris prematuro y el tabaquismo. Por cierto, se sabe que el tabaquismo causa estrés oxidativo. Los autores escriben que fumar cigarrillos puede acelerar el proceso de envejecimiento, lo que puede explicar el vínculo entre el gris prematuro y fumar cigarrillos. El estudio fue publicado en el número de abril de 2013 de la India Dermatology Online Journal.

Avance para revertir el cabello gris

La raíz de Kudzu puede prevenir el nuevo gris

Deficiencias que pueden causar Grey

Fumar puede causar gris