Raíz de jengibre para la bronquitis

La bronquitis puede ser dolorosa y difícil de tratar. El rizoma de jengibre es un remedio tradicional bien conocido para la tos, el resfriado y la gripe, y puede ayudar a impulsar su sistema inmunológico y calmar el dolor de garganta, el pecho apretado y la tos, los síntomas comunes a la bronquitis.

Jengibre

El jengibre es el rizoma, o raíz, de la planta Zingiber officinale. Se utiliza en la cocina por su sabor dulce y picante, y tiene una larga historia de uso medicinal para trastornos gastrointestinales, resfriado y alivio de la gripe, mareo, inflamación y apoyo inmunológico. El té de jengibre se utiliza para proporcionar alivio a las mujeres embarazadas que experimentan náuseas matutinas y para las náuseas relacionadas con la quimioterapia o post-cirugía. Está disponible como raíz fresca entera, o en tinturas, extractos y aceites. También se seca y se convierte en cápsulas para su uso como suplemento dietético.

Bronquitis

Bronquitis se refiere a una condición en la que el revestimiento de los tubos bronquiales – los tubos que conducen hacia y desde sus pulmones – se irrita, inflamado o hinchado. Sus síntomas pueden incluir una tos persistente que produce moco acompañada de dolor en el pecho, fatiga, dolores musculares, fiebre y escalofríos. Hay dos tipos de bronquitis: crónica y aguda. La bronquitis aguda puede ser el resultado de una enfermedad viral, como un resfriado o la gripe. Si una tos seca o productiva persiste mucho tiempo después de que el virus original ha pasado, usted puede tener bronquitis crónica. Los irritantes medioambientales como la contaminación también pueden contribuir a la bronquitis crónica, sin embargo, fumar cigarrillos causa más comúnmente la condición.

Jengibre para la bronquitis

No hay evidencia científica de que el jengibre curará la bronquitis, pero su acción antiinflamatoria e inmunitaria puede ayudar con algunos tipos de irritación bronquial y bronquitis. Se necesitan más estudios en seres humanos para llegar a conclusiones definitivas, pero un estudio publicado en “International Immunopharmacology” en 2008 demostró que el jengibre puede suprimir las reacciones alérgicas y la inflamación en los ratones. También parece activar los macrófagos, el tipo de glóbulo blanco que desencadena la reacción del sistema inmunológico, de acuerdo con un estudio de 2008 en “BMC Medicina Complementaria y Alternativa”. El té de jengibre también puede ser un tratamiento calmante para una garganta dolorosa e irritada.

Dosis y uso

La dosis estándar de suplemento de jengibre para un adulto está entre 75 y 2.000 mg en dosis divididas diarias. Busque niveles de alrededor del 4 por ciento de aceite volátil o 5 por ciento de compuestos picante. Para el resfriado, la gripe o la bronquitis, use jengibre fresco. Triturar 2 cucharadas. De la raíz, empinada en agua caliente y bebida. Otro enfoque es mezclar ½ cucharadita. Cada uno de jengibre, pimienta, clavo y miel. Revuelva en agua caliente para el té o simplemente coma con una cuchara. Espolvoree el aceite de jengibre en una cacerola de agua caliente para la aromaterapia de limpieza del pecho.